"No llorare por ti, mi rimel es demasiado caro para arruinarlo". Adriana Lima.

lunes, 26 de junio de 2017

Corazon roto.

Que hacer cuando todo iba bien.... Tus problemas tu peso tu comida cuando habia algo mas importante de que preocuparte que no fuera comida.... Por primera vez en mi vida habia encontrado algo mas importante que la comida en que pensar aunque fuera negativo..... Y que eso se relacione con la puta comida me molesta..... Me molesta que aquello que habia logrado independizar de la maldita comida se vuelva a unir.....
Vuelvo en gloria y majestad por necesidad.... Vuelvo porque necesito algo que apague el dolor y este es mi unico camino.... Siempre vuelvo .... Siempre estoy.... Ya nada me va a dejar salir de aqui.

sábado, 28 de enero de 2017

Anorexigenos. La Famosa Fentermina.

Hola princesitas tengo mucho que contarles, primero haré la entrada ya que si me he "ausentado" estos varios meses es porque me faltaba esto y la ansiedad ganó mis batallas. Asi que voy con el dato luego les cuento como me ha ido. Las extrañé.

Fentermina. Elvenir. Ansiolíticos. 

He estado hace dos meses probando un medicamento que me recomendaron probar mil veces y yo no habia hecho caso porque supuse que era uno mas de estos medicamentos naturales que la primera semana funcionan de maravilla (segun lo que yo pienso, solamente funcionan porque estamos bajo el estupido pensamiento de que funcionaran, pero no lo hacen, y solo son placebos. En el momento en que te sientes mal o tienes algun arranque, es decir, cuando mas los necesitamos, te das cuenta que tu ansiedad sigue siendo la misma y chao al control.) y luego ya no. Luego uno de mis médicos conocidos me la recomendó y le dije lo que pensaba y me dijo que no era un medicamento natural usual, que lo probara y veria resultados enseguida. ASI FUE!! 

miércoles, 27 de julio de 2016

No mas antojos ! Controla tu ansiedad.

Hola chicas, espero esten MUY bien, bueno antes de la entrada comienzo contandoles un poquito de mi vida. Los mareos matutinos y nocturnos, los dolores de cabeza permanentes y el insomnio, no he sentido ansiedad asi que he podido controlar super bien las comidas sin pasarme de nada, aparte de eso baje 2 kilos mas!!! ya estoy en 71 y estoy muuuy feliz, vamos por buen camino solo hay que seguir ;)

Que la fuerza te acompañe...

 Cada dona contiene glaseada tiene  242 calorias

Quieres Quemarlo?  

  Para quemar 5 minutos de placer comiendo
debes realizar ....... 50 minutos de abdominales. 


  Cada hamburguesa con papas fritas contiene  691 calorias.

viernes, 22 de julio de 2016

Thinspo Ana :)

Hola, se que me ausente un par de semanas pero he estado un poco debil , o algo asi, no me he sentido bien y el frio me tiene cagada asi que no he tenido animos ni de levantarme de la cama , espero entiendan :)


THINSPIRATION.


domingo, 3 de julio de 2016

Ama la semilla de Chia.

Hola a todos!, vengo con algunas cosas de la Chia, armé esta entrada con articulos de revistas y de internet, asi que espero les sirva y se quiten los mitos de que la chia engorda con esto entenderan porque la Chia es un alimento negativo y ayuda a bajar de peso y a controlar nuestra alimentacion.

Imagen de girl, shorts, and short

Chia. 

Sabias que...
  • Cinco gramos de semillas de hia contienen solamente 25 calorias. 
  • Poseen una altisima cantidad de Calcio, antioxidantes naturales, proteinas vegetales, vitamina B y una variedad grande de minerales. 
  • Aportan todos los aminoácidos esenciales. (Histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, teonina, triptófano y valina.)
  • Son la fuente vegetal con más Omega 3. 
  • SIN GLUTEN!

viernes, 1 de julio de 2016

Dietas de Famosas. Jennifer Aniston. Dieta del bebé.

Hola a todas y todos, bueno como ven estoy mas presente en el blog esto me gusta mucho intentare, juro que intentare no alejarme aparte igual me ha servido estar cerca del blog, porque como estoy en carrera por adelgazar en dos meses lo mas posible, esto me motiva , ustedes me motivan!

Dieta del bebe. Jennifer Aniston. 

Bueno esta dieta consiste en comer 10 comidas de bebé diarias (es una dieta basada en 800 kcal, nada loco como para morir de hambre pero si para tener un buen control de tu dieta.) y una cena de verduras de no mas de 100 kcal. 

Hay solo dos marcas que por lo que averigue en el supermercado tienen las calorias indicadas para la dieta esto significa 70 kcal cada uno, que son Nestle y Gerber.

Lo bueno de esta dieta es que te permite perfectamente hacer ejercicio, no se pasa hambre y aparte bajas de peso bastante rapido, OJO rapido con ejercicio y arta agua. 

Es una dieta depurativa por que? porque comeremos cosas tan livianas que nuestro organismo se limpiara y eliminara gran cantidad de toxinas, comeremos todo molido y la cena de verduras intentemos sea un chop suey por ejemplo, o verduras hervidas, para no interrumpir el proceso de limpieza de nuestro cuerpo. 


*Tip Madonna. Pantomima. 

Fingir que estas comiendo con el plato de comida y el tenedor o servicio que utilices... Sin comida en el y si hay comida en el plato jugar picar pero nada a la boca. 






Intake. 30-06-2016
Calorias consumidas... 834 kcal
Errores.... 285 kcal
8 galletas de soda + 1 reb queso + 1/2 hallulla.
Calorias Quemadas... 1128 kcal 
1 Yoga + 2 Zumba.

Intake. 01-07-2016 *Este dia fui una chancha
Calorias consumidas... 1154 kcal
Errores...302 kcal
Calorias quemadas... 611 kcal
1 hora de Zumba.

Intake 02-07-2016 *gran dia.
Calorias consumidas... 739 kcal
Errores... 36 kcal
Solo 1/2 reb de pan blanco.





martes, 28 de junio de 2016

lunes, 2 de mayo de 2016

Canciones Ana y Mia. 5º Cenicienta - Carlos Siles.

Hola, he vuelto, y en este momento esta cancion me toca el corazon y no creo que solo a mi, es una cancion preciosa y creo que a muchas nos gustaria y necesitamos alguien que de verdad nos quiera, hermano, padre, amigo, novio, nos diga algo asi.... pero eso no pasa, los cuentos de hadas no existen, aunque aun tengo fe en que si pueden existir ....

Cenicienta.

No es mentira que te hiciste enemiga,
de la suerte clandestina
mirada hundida, radiante.

Si te olvidas un instante,
y miras hacia adelante, y me dejas piropearte
sin echarte a llorar, sin decir que no es verdad.